Schlafapnoe-Symptome

SCHNARCHEN UND SCHLAFGESUNDHEIT

Die grundlegende Prämisse von Anti-Schnarch-Kinnriemen besteht darin, dass durch das geschlossene Halten des Kiefers die Zunge nach oben und vorne gezogen wird, wodurch eine klarere Atempassage bereitgestellt wird. Abbildung 1 zeigt eine natürliche Ruhestellung der Zunge bei geschlossenem Kiefer. Abbildung 2 zeigt eine natürliche Ruheposition der Zunge bei geöffnetem Kiefer. Wenn der Kiefer geöffnet ist, gleitet die Zunge nach hinten und unten und verdickt sich etwas, und hinten im Rachen ist weniger Platz für den Luftdurchgang. In weniger extremen Fällen kann eine Verengung der Atemwege zu Vibrationen des Rachens oder der Zunge führen, wenn Luft vorbeiströmt, wodurch Schnarchen verursacht wird. Aber in extremeren Fällen könnte die Zunge tatsächlich mit der Rückseite des Rachens in Kontakt kommen, wie in Abbildung 3 gezeigt, und den Luftdurchgang blockieren, wodurch eine obstruktive Schlafapnoe hervorgerufen wird. Daher ist Schnarchen oft ein Symptom der Schlafapnoe, oder es kann ein Indikator dafür sein, dass man schließlich an Schlafapnoe leiden könnte.

Es sollte auch beachtet werden, dass das Schnarchen auch das Ergebnis von Vibrationen in anderen Abschnitten des Atemwegs sein kann, beispielsweise in den Nebenhöhlen. Weiterhin ist zu beachten, dass Schnarchen oder Schlafapnoe, die durch eine Enge im Rachenraum verursacht werden, nicht unbedingt durch die Zunge oder Zungenstellung bedingt sein müssen. Beispielsweise kann eine Verengung des Atemwegs durch das Gewicht des Nackenfetts verursacht werden, das einen Kollaps des Halsgangs verursacht, wenn die Muskeln während des Schlafs entspannt sind. In Fällen wie dem in Abbildung 2 gezeigten, in denen eine Verengung oder Blockierung der Atemwege aufgrund von Atmung mit offenem Mund vorliegt, kann das Tragen eines wirksamen Anti-Schnarch-Kinnriemens das Schnarchen verringern oder vollständig heilen oder eine wirksame Behandlung von Schlafapnoe darstellen.

Es sollte beachtet werden, dass Schlafapnoe-Websites Kinnriemen im Allgemeinen nicht als Schlafapnoe-Behandlung erwähnen. Dies scheint darauf zurückzuführen zu sein, dass klinische Studien zur Wirksamkeit von Kinnriemen als Schlafapnoe-Behandlung gemischte Ergebnisse geliefert haben. Dieser Fallbericht zeigt, dass ein Kinnriemen für manche Menschen hilfreich sein kann, während diese klinische Studie das Gegenteil ergab. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass klinische Studien bisher nur Standard-Neopren-Kinnriemen untersucht haben, die, wie oben erwähnt, schwierig einzustellen sind, um sowohl effektiv als auch bequem zu sein. Und Standard-Neopren-Kinnriemen drücken den Kiefer nach innen, was die entgegengesetzte Richtung zu der ist, die von oralen Geräten für Schlafapnoe verwendet wird.