L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil dans lequel une personne arrête de respirer pendant son sommeil, ce qui nuit au repos et aux pouvoirs réparateurs du sommeil. L'apnée du sommeil prolongée peut entraîner de graves problèmes de santé.

Types d'apnée du sommeil

• L'apnée obstructive du sommeil est un trouble du sommeil où les interruptions de la respiration sont causées par un blocage physique des voies respiratoires. C'est le type d'apnée du sommeil le plus courant. Il affecte généralement les personnes âgées et les personnes en surpoids en raison du poids de la graisse du cou provoquant l'affaissement des voies respiratoires de la gorge. Mais les jeunes, les personnes minces, voire les enfants, peuvent souffrir d'apnée obstructive du sommeil. On estime que 10 % de la population des États-Unis souffre d'apnée obstructive du sommeil, la grande majorité des cas n'étant pas diagnostiqués.
  
  
• L'apnée centrale du sommeil est un trouble du sommeil dans lequel le cerveau ne parvient pas à envoyer les signaux appropriés aux muscles responsables de la respiration. L'apnée centrale du sommeil est beaucoup moins fréquente que l'apnée obstructive du sommeil.  L'apnée complexe du sommeil est un trouble du sommeil où, lors du traitement initial de l'apnée obstructive du sommeil avec un appareil à pression positive continue (CPAP), des incidents d'apnée centrale du sommeil se produisent en raison d'une mauvaise interprétation par le cerveau des besoins respiratoires.
  
  

  Signes et symptômes de l'apnée du sommeil

  Les personnes souffrant d'apnée du sommeil ronflent souvent bruyamment, et leurs ronflements peuvent inclure de longs intervalles dans la respiration, des halètements, des reniflements ou même des bruits d'étouffement. Les interruptions de la respiration sont dangereuses car le cycle de sommeil naturel du cerveau est perturbé puisque le cerveau doit se réveiller du sommeil dans la mesure nécessaire pour que la respiration reprenne. Par conséquent, les personnes souffrant d'apnée du sommeil se sentent souvent extrêmement fatiguées pendant la journée, même après une nuit de sommeil complète. D'autres symptômes courants de l'apnée du sommeil comprennent le réveil avec la bouche sèche, l'essoufflement au réveil, les maux de tête, l'insomnie, le sommeil agité, le sommeil agité, les réveils nocturnes fréquents, le besoin d'uriner souvent pendant la nuit, la dépression, les sautes d'humeur, l'irritabilité , difficultés de concentration et oublis.
  
  

  Diagnostic de l'apnée du sommeil

  La plupart des personnes souffrant d'apnée du sommeil ne sont pas conscientes du problème en raison de leur manque de conscience pendant le sommeil et la plupart des cas d'apnée du sommeil ne sont pas diagnostiqués pendant des années, car la seule façon de diagnostiquer correctement le problème est d'effectuer une étude du sommeil ou un polysomnographe. Presque toujours, c'est le partenaire de lit de la personne qui est le premier au courant du problème. Par conséquent, pour les personnes qui dorment seules, la maladie peut ne pas être diagnostiquée ni traitée.
  

  
  Traitement de l'apnée du sommeil

  Pour les cas bénins d'apnée du sommeil, de simples changements de comportement ou de mode de vie peuvent apporter la solution. Parce que dormir sur le dos peut être problématique car la langue a tendance à glisser vers le bas et peut entrer en contact avec le fond de la gorge obstruant ainsi le passage respiratoire, il est souvent avantageux de dormir sur le côté. Et parce que la graisse dans la région du cou peut provoquer un effondrement du passage respiratoire de la gorge en raison de son poids, la perte de poids peut parfois résoudre le problème. Pour les cas d'apnée modérée à sévère, une machine appelée machine à pression positive continue (CPAP) est souvent le meilleur traitement de l'apnée du sommeil. Les machines CPAP comprennent un masque nasal et / ou buccal, et via le masque, la machine CPAP souffle de l'air dans le passage respiratoire à une pression légèrement supérieure à la pression de l'air environnant, gonflant essentiellement le passage respiratoire pour l'empêcher de s'effondrer ou d'être bloqué. Un type plus sophistiqué de machine CPAP est la machine à deux niveaux ou BPAP, qui souffle de l'air dans le passage respiratoire à une pression plus élevée pendant que l'utilisateur inspire et à une pression plus basse pendant que l'utilisateur expire. Cependant, même avec la technologie la plus avancée de la machine BPAP, de nombreuses personnes souffrant d'apnée du sommeil ne se sentent jamais totalement à l'aise avec un appareil qui souffle de l'air dans le passage respiratoire. Pour l'apnée du sommeil légère à modérée, des dispositifs mécaniques simples peuvent parfois être la meilleure solution pour l'apnée du sommeil. Les appareils buccaux qui maintiennent la bouche fermée et la mâchoire vers l'avant sont parfois efficaces dans les cas où la langue glisserait autrement dans la gorge et bloquerait le passage respiratoire. Comme indiqué sur notre page d'accueil, il existe de nombreuses mentonnières sur le marché qui visent à maintenir la mâchoire fermée. Mais attention à l'acheteur, les mentonnières élastiques en néoprène standard sont essentiellement inutiles car elles ne font que pousser la mâchoire presque directement dans l'articulation de la mâchoire. Nous pensons que la mentonnière Knightsbridge DUAL BAND est la seule mentonnière efficace sur le marché (et la seule jugulaire sur le marché qui a été conçue pour être extrêmement confortable lorsqu'elle est utilisée de manière efficace).

  
  Conclusion

  L'apnée du sommeil est une condition potentiellement dangereuse qui ne doit pas être laissée sans traitement car elle peut mettre la vie en danger. Des études montrent que les personnes souffrant d'apnée du sommeil souffrent d'une incidence beaucoup plus élevée de nombreuses maladies, notamment l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, le diabète, la prise de poids, l'impuissance, la perte de mémoire et les maux de tête, et sont considérablement plus sujettes aux accidents de voiture. La vie est trop courte pour souffrir d'apnée du sommeil, trouvez un moyen de passer une bonne nuit de sommeil !